As varizes afetam milhões de brasileiros e são cercadas de mitos e dúvidas. Afinal, o que realmente causa o aparecimento de varizes? O que a ciência confirma e o que é exagero? Neste artigo, o Dr. Carlos Eduardo Jorge, angiologista e cirurgião vascular da Clínica AngioGold, esclarece as principais dúvidas.
O que a ciência confirma sobre varizes
Herança genética é o principal fator
Se seus pais têm varizes, há mais chances de você desenvolver o problema. Os fatores genéticos e hereditários determinam a tendência à insuficiência venosa — mas o estilo de vida pode acelerar ou retardar o aparecimento.
Meias elásticas ajudam — mas precisam de indicação médica
As meias de compressão graduada aliviam a dor e melhoram a circulação venosa, mas devem ser indicadas pelo médico com a pressão correta. Jamais compre sem orientação — a pressão inadequada pode piorar o quadro.
Alimentação e peso influenciam
Pessoas com sobrepeso colocam carga extra nas veias das pernas. Uma alimentação equilibrada que mantenha o peso ideal reduz significativamente o risco de progressão das varizes.
Mulheres têm mais risco
Estudos mostram que mulheres desenvolvem varizes de duas a três vezes mais do que homens, principalmente por fatores hormonais (progesterona relaxa as paredes venosas) e pela gravidez.
Gravidez provoca varizes
A alteração hormonal e o aumento da pressão no abdômen durante a gestação são um dos principais fatores desencadeantes. O risco cresce a cada gravidez.
Anticoncepcionais aumentam o risco
Os altos níveis de estrogênio nas pílulas anticoncepcionais alteram o funcionamento das válvulas venosas, aumentando o risco. Se você tem varizes e usa anticoncepcionais, converse com seu médico sobre alternativas.
Viagens longas criam ambiente propício
Em trajetos longos de avião ou ônibus, as pernas ficam comprimidas e paradas, dificultando o retorno venoso e favorecendo a formação de coágulos — incluindo TVP (trombose venosa profunda). Hidrate-se e movimente as pernas a cada hora.
Varizes podem levar à trombose
Se a circulação ficar muito prejudicada, existe risco de formação de coágulos que levam à Trombose Venosa Profunda (TVP) — uma complicação séria que requer tratamento imediato.
Sinais de que é hora de consultar um especialista
- Veias azuladas ou arroxeadas visíveis nas pernas
- Sensação de peso ao final do dia
- Inchaço nos tornozelos
- Câimbras noturnas frequentes
- Manchas escuras nos tornozelos
- Coceira ou dor nas pernas
Prevenção: hábitos que fazem diferença
- Praticar atividade física regular (caminhada, natação, bicicleta)
- Manter peso adequado
- Elevar as pernas por 15-20 minutos ao final do dia
- Usar meias de compressão se recomendado pelo médico
- Hidratar-se bem e evitar roupas apertadas
- Em viagens longas, caminhar a cada hora
Aviso: este artigo possui caráter exclusivamente educativo e informativo. As informações não substituem diagnóstico ou tratamento médico profissional.
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