Saúde mental infantil: como atividade física, alimentação e sono ajudam no bem-estar
Blog AngioGold · Bem-estar na infância e adolescência Saúde mental infantil: como atividade física, alimentação e sono ajudam no bem-estar saúde mental infantil melhora quando a criança tem rotina com movimento, boa alimentação e sono adequado. Esses três pilares não substituem avaliação médica, mas podem apoiar o desenvolvimento emocional, o aprendizado e a qualidade de […]
Gorduras saturadas: o que a ciência realmente mostra sobre o coração
Blog AngioGold · Coração e alimentação Gorduras saturadas: o que a ciência realmente mostra sobre o coração gorduras saturadas não são vilãs simples nem inocentes absolutas. A relação entre alimentação e risco cardiovascular é mais complexa do que parece, e entender isso ajuda a fazer escolhas melhores no dia a dia, sem medo desnecessário e […]
A Surpreendente Relação entre Exercício Físico e Saúde Vascular: O que a Dieta Cetogênica nos Ensina
Blog AngioGold · Bem-Estar e Prevenção A Surpreendente Relação entre Exercício Físico e Saúde Vascular: O que a Dieta Cetogênica nos Ensina Exercício físico e saúde vascular são dois pilares inseparáveis para uma vida longa e saudável. Muitos de nós já ouvimos que para ter energia para malhar, precisamos de carboidratos. Mas e se o […]
Lipedema: Um Guia Completo Sobre a Doença do Acúmulo de Gordura Dolorosa
Blog AngioGold · Saúde Vascular Lipedema: Um Guia Completo Sobre a Doença do Acúmulo de Gordura Dolorosa Lipedema é uma condição crônica e progressiva do tecido adiposo que causa um acúmulo desproporcional de gordura, principalmente nas pernas, coxas e quadris, e por vezes nos braços, poupando quase sempre os pés e as mãos. Muitas vezes […]
Dieta Mediterrânea: A Chave para um Cérebro Afiado e um Corpo Forte na Maturidade?
Blog AngioGold · Nutrição e Longevidade Dieta Mediterrânea: A Chave para um Cérebro Afiado e um Corpo Forte na Maturidade? A dieta mediterrânea é muito mais do que um plano alimentar; é um estilo de vida que, por décadas, tem sido associado a uma vida mais longa e saudável. Originária das regiões banhadas pelo Mar […]
Vitamina D e resistência à insulina: qual é a relação e quando investigar
Blog AngioGold · suplementação Vitamina D e resistência à insulina: qual é a relação e quando investigar vitamina D e resistência à insulina têm uma relação que vem sendo estudada com bastante atenção pela ciência. Embora a vitamina D seja mais conhecida pela saúde dos ossos, hoje sabemos que ela também participa de processos ligados […]
Dieta low carb e saúde mental: o que a ciência já sabe sobre ansiedade, humor e possível benefício clínico
Blog AngioGold · saúde mental e alimentação Dieta low carb e saúde mental: o que a ciência já sabe sobre ansiedade, humor e possível benefício clínico Dieta low carb pode influenciar o humor e a ansiedade, mas a ciência ainda não permite tratar isso como solução pronta. Em estudos clínicos e revisões sistemáticas, a redução […]
Lipedema e glúten: o que a ciência mostra sobre genética, inflamação e dieta
Blog AngioGold · nutrição e inflamação Lipedema e glúten: o que a ciência mostra sobre genética, inflamação e dieta Lipedema pode piorar com inflamação, e a alimentação entra nessa conversa de forma importante. Em um estudo recente, mulheres com lipedema apresentaram maior frequência de marcadores genéticos ligados à doença celíaca, o que levanta uma hipótese […]
Deficiência de Vitamina D e Obesidade: Entenda a Relação e o Impacto na Sua Saúde Vascular
Blog AngioGold · Saúde Vascular e Nutrição Deficiência de Vitamina D e Obesidade: Entenda a Relação e o Impacto na Sua Saúde Vascular Deficiência de vitamina D e obesidade são duas condições de saúde extremamente comuns na população moderna e que, muitas vezes, são tratadas como problemas separados. No entanto, a ciência tem mostrado uma […]
Dieta no lipedema: o que um estudo recente mostra sobre exames, peso e saúde metabólica
Blog AngioGold · Lipedema e nutrição Dieta no lipedema: o que um estudo recente mostra sobre exames, peso e saúde metabólica Dieta no lipedema pode fazer diferença no controle do peso, nos exames e no bem-estar quando é bem indicada e acompanhada. Um estudo científico recente avaliou mulheres com lipedema por 7 meses e trouxe […]