Fome de Proteína: Entenda a ‘Bússola’ Interna Que Pode Estar Sabotando Sua Dieta e Saúde Vascular
Blog AngioGold · Nutrição e Saúde Vascular Fome de Proteína: Entenda a 'Bússola' Interna Que Pode Estar Sabotando Sua Dieta e Saúde Vascular A fome de proteína é um instinto biológico poderoso e um dos segredos mais bem guardados do nosso apetite. Muitas pessoas lutam contra o ganho de peso e desejos alimentares sem entender […]
Proteína e Insulina: O Que a Ciência Diz Sobre Sua Dieta
Proteína e insulina — será que comer mais proteína melhora ou piora o controle do açúcar no sangue? Essa é uma dúvida comum no consultório, especialmente entre pacientes com pré-diabetes, resistência à insulina ou que estão buscando melhorar a composição corporal. Um estudo publicado na revista Physiological Reports por pesquisadores da Universidade de Copenhagen testou […]